Pilatesin Tarihi
Pilates metodu Joseph Huberts Pilates tarafından geliştirilmiş bir egzersizdir. Pilates tekniğine kendi ismini veren Joseph Huberts, 1883 yılında Almanya’da doğdu. Astım, raşitizm ve ateşli romatizma hastalıkları ile savaşan pilates, doktoru tarafından verilen anatomi kitabından insan vücudunu incelemeye başladı ve kendi beden hareketlerinden öğrenime devam etti.Genç yaşlarda jimnastik, vücut geliştirme, kayak, dalgıçlık gibi sporlarla kendini iyileştirmeye çalıştı.
Pilates 1912 yılında İngiltere’ye gitti, boksörlük ve kişisel savunma teknikleri dersleri vererek geçimini sağladı.
Birinci dünya savaşında alman vatandaşı olduğu için esir kampına götürüldü ve bu kampta kendini savunma teknikleri, güreş, jimnastik gibi dersler vererek diğerlerinin motivasyonunun yükselmesine yardımcı oldu ve fiziksel dirençlerin üst seviyelere çıkardı.
Pilates sürekli kamp yeri değiştiğine rağmen, daha sonra kontroloji adını vereceği egzersiz programı için çalışmaya devam etti. Yatalak hastalar için rehabilitasyon aletler oluşturdu ve bir hemşire gibi savaş hastaları ile çalıştı.
1918 yılında ortaya çıkan büyük grip salgınında binlerce kişi ölmesine rağmen Pilates’in kamptaki öğrencileri salgından etkilenmeyince Pilates’in uygulamaları ön plana çıktı.Kamp sorumlusu bu başarıyı fark edince Josephi hastaneye gönderdi ve 30 hastadan sorumlu oldu ve hastalara her gün egzersiz yaptırdı. 30 hastayla her gün çalışmak çok zor olduğu için bu dönemde Pilates hastaların yataklarına yaylar takarak ilk Cadilac’ı oluşturdu ve hastalar pilates’in gözetimi altında kendileri çalışmaya başladılar.
Savaştan sonra Pilates Almanya’ya döndü ve askeri polisini kendini savunma sanatında çalıştırmaya başladı ve kendi metodunu geliştirmeye devam etti, ve özel öğrencileri ile de bu dönemde çalışmaya başladı.
1925 yılında Pilates ABD’ye göç etti. Amerikaya gidişinde hemşire Clara ile tanıştı ve kısa süre sonra pilatesin eşi ve egzersiz metodu partneri oldu. Pilates ve eşi New York’ta bir çok dans okulunda olduğu bölgede stüdyo açtılar. Kısa sürede kontroloji yöntemleri ağızdan ağıza yayldı ve birçok değişik meslekteki kişilerle çalışmaya başladılar. 1930 ve 1940’lar Amerikan balesinin ve modern dansın ilk yıllarında birçok dans hocası Joseph Pilates ile çalıştı, ilk jenerasyon pilates eğitmenleri de bu dansçılar arasından çıktı.
Pilates’in ‘kontroloji’ metodu, zihin ve vücut bütünlüğünü sağlayan denge nefes ve hareket sistemlerinin sentezidir.
Pilates 9 ekim 1967 yılında, 84 yaşında, New York’ta hayata veda etti.
1980’lı yıllarında ikinci jenerasyon öğretmenler tüm ülkeye yayıldı. pilates’in ölümünden sonra öğrencileri metodunu kendi stüdyolarında öğretmeye devam ettiler. bu dönemde pilates klasik pilats ve modern pilates olarak iki ana dala ayrıldı. Klasik pilates Joseph’in öğretilerine bağlıyken modern pilates eklemeler yapan ilk kuşak öğrencilerinden almaktadır.
1995 yılında medyadaki ilginin artması, sağlık kulüplerindeki programlar ve tıbbi topluluklarda artan merak Pilatesi daha ileri noktalara taşıdı.
Eskişehir Pilates Merkezi
Arad Global Club olarak,Eskişehir Pilates merkezimiz, Eskişehir Pilates merkezlerin arasında özgün bir yere sahip olarak, sizler istediğiniz hedef doğrultusunda kaliteli ve özel hizmet sunmaktayız.