Pilates İle Şartlanmış kasılmalardan Kurtulmak
Birçoğumuzun boyun, sırt, kollar, dizler, yüz ve bileklerinde kronik kasılmalar var. Bilinçsizce kalemle yazarken kağıt üzerine bastırıyoruz, farkında olmadan telefon ve araba direksiyonuna bastırıyoruz veya bilgisayarla çalışırken boynumuz ve omuzlarımızı kasıyoruz.... Bu bölgelerdeki gerginlikler bilinçsiz ve kaslarla ilgili farkındalık ve bilinç eksikliği nedeniyle ortaya çıkıyor.
Pilates bireyin bedene olan bilincini arttırarak, alışkanlıktan dolayı ve bilinçsiz bir şekilde oluşan kasılmaları ortadan kaldırır ve o bölgelerde gevşeme ve rahatlama sağlıyor. Pilates hareketleri, kas farkındalığı yaratarak ve ayakta durma, yürüme, oturma pozisyonların doğru yolunu beyinde kaydederek, kafa, boyun, omurga, dizler ve bileklerdeki kasılmalar nedeni oluşan ağrıları ortadan kaldırmada etkilidir.
kayıt sistemi
Eskişehir Pilates Merkezi randevu sistemi ile çalışmaktadır. Kayıt olmak ve detaylı bilgi almak için, verilen iletişim bilgileri ile lütfen iletişime geçiniz ve randevu alınız. Eskişehir Pilates Merkezi, sizlere özel ve sonuç odaklı çözümler sunmaktadır.
İletişim Bilgileri
Websitemiz: www.aradglobalclub.org
Mail Adresimiz: [email protected]
Tel: 0222 332 1232
Fax: 0222 332 1233
GSM ve WatsApp no: 0543 868 35 61
Arad Global Club olarak, Eskişehir Pilates Merkezinde sizlere hizmet vermekten onur duyarız.